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Rutina fácil para un abdomen plano

Para rebajar centímetros de abdomen y cintura, es indispensable practicar ejercicios cardiovasculares. Tienes muchas opciones que pueden acomodarse a tus necesidades y estilo de vida. Puedes disfrutar...

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Grasas vegetales, antioxidantes y omegas

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer ! Para cuidar al corazón hoy y siempre, debes tomar medidas en tu estilo de vida: hacer ejercicio, dejar de fumar y, por supuesto, cuidar la alimentación....

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La auto sanación es posible

¡Síguenos también en Twitter.com/Esmas_Mujer  y en Twitter.com/Gaby_Casavantes!   Hoy en día la ciencia confirma que todo en el universo, incluyendo el cuerpo humano, permanentemente está vibrando....

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Encuentra tu paz interior

¡Síguenos también en Twitter.com/Esmas_Mujer  y en Twitter.com/Gaby_Casavantes!   Esmas Mujer entrevistó Geri Portnoy, directora de Yoga del Mar en San Diego, California, quien está certificada como...

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Disfruta de un viaje en moto

Mantener la seguridad y responsabilidad al momento de conducir  una motocicleta es fundamental, te damos 10 consejos para vivir esta experiencia de la mejor manera. * Para conducir tranquila, ten en...

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Mucha fibra para una mejor digestión

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer ! Todas las chicas queremos vernos y sentirnos bien y por ellos nos gustaría contar con buenos hábitos alimenticios,  para mejorar nuestra vida, pero para...

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Los antioxidantes combaten el envejecimiento

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer ! Los radicales libres son átomos o moléculas que se encuentran inestables químicamente y están buscando la manera de equilibrarse y en esa búsqueda pueden...

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¡Comunícate contigo!

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer  ! La comunicación es lo más importante para que cualquier tipo de relación funcione; y si la prioritaria, que es con nosotros mismos, definitivamente no se...

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Estas vacaciones, di no al sudor

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer ! Las épocas del año que registran altas temperaturas ocasionan que el cuerpo sude. Esto se considera una reacción normal del cuerpo. Sin embargo, existe un...

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Más vacaciones, menos infartos

¡Síguenos también enTwitter.com/Esmas_Mujer  ! Si eres una de las personas sometidas a constante presión en tu hogar o trabajo, si tus jornadas laborales son largas, no te alimentas correctamente y no...

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